てきとうなものごと

好きなものは時々で変わるので内容もころころ変わるのでよろしく

肩こりからの頭痛

現状もあまり良くない

 

肩こりから緊張性頭痛になる事が多く

寝ても立っても歩いてもトイレしても頭痛の嵐

対処法も 日々のストレッチ と直ぐに効くものはよく分からず

温めたり冷やしたり圧迫したりしながら寝転がり

怠惰なのか怠慢なのか分からないけど会社にも行けず(行ったところで気持ち悪くなるだけで最悪吐くので

 

もうどうにもならじと思って生きてるとそのうち終わる

もっと根本的な解決方法があれば良いんだけど、運動かなあ

頑張れ運動

負けるな身体